ENTRADA
EN CALOR:
MOVIMIENTOS ARTICULARES (TOBILLOS, RODILLAS,
CADERA,
MUÑECAS, HOMBROS).
RODILLAS ARRIBA EN EL LUGAR.
TALONES A LA COLA EN EL LUGAR.
TE DEJO UNOS VIDEOS A CONTINUACIÓN PARA
REALIZAR.
TRABAJO SOBRE UNA
LÍNEA (PUEDE SER UNA SOGA
O UNA LÍNEA MARCADA CON UNA CINTA O CON TIZA)
HAGO 2 PASADAS POR CADA DESPLAZAMIENTO.
¿DE
QUÉ OTRAS MANERAS PUEDO HACERLO?
PODÉS ANOTARLAS Y HACERLAS EL PRÓXIMO DÍA
QUE TENÉS EDUCACIÓN
FÍSICA!!!
